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Alimentarnos de guisa adecuada, hacer prueba regularmente, descansar lo suficiente y designar tiempo para relajarnos y disfrutar de actividades que nos gusten y nos hagan comprobar aceptablemente.La persona a la que quieres puede ayudarte en tu progreso en torno a las metas que te has traumatizado y que son significativas para ti. De este modo, est